J'ai choisi de vous faire part de mon expérience pour vous partager ce que j'ai appelé tout d'abord l'auto thérapie efficace, qui m'aide très concrètement à ne plus subir mes émotions désagréables, à me débarrasser durablement de mes tensions corporelles, à guérir définitivement mes petites ou grandes blessures du passé et à me défaire de centaines de croyances limitantes.

Cela consiste à transformer une par une les pensées qui sont à l'origine des émotions négatives, des schémas répétitifs, des douloureuses épreuves de la vie comme des petits problèmes chroniques ou addictions diverses, en provoquant de manière consciente et dirigée le processus naturel de lâcher-prise.

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Depuis l'adolescence, j'ai un vif intérêt pour le fonctionnement de l'esprit humain. J'ai découvert avec enthousiasme l'hypnose, la psychanalyse, la sophrologie, la méditation, la communication non-violente, l'analyse transactionnelle, l'indépendance émotionnelle... Tout cela a contribué à mon développement et m'a souvent apporté de l'apaisement lors des aléas de la vie, mais toujours dans une certaine limite, et de manière temporaire. J'avais la conviction qu'on pouvait faire plus efficace, plus autonome et qu'il devait bien y avoir un moyen d'accéder à un apaisement définitif.

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Ce moyen, je l'ai découvert lors d'un stage d'Ecologie Intérieure avec Yann Thibaud en août 2019 : aussi extraordinaire que cela puisse paraître, cela consiste simplement en un court exercice qui dure 1 à 15 minutes, très agréable, qu'on peut faire sans l'aide de personne, et qu'on renouvelle pour traiter chaque émotion ou situation désagréable quand elle se présente.

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Le constat de Yann Thibaud, que j'ai rapidement fait également, est que ce processus fonctionne avec tout le monde avec l'accompagnement d'une autre personne, mais qu'une infime proportion parvient à en faire une pratique autonome pérenne, car qui dit simple ne veut pas dire facile, surtout dans notre société qui nous habitue très jeune à la complexité et dévalorise certaines de nos capacités naturelles pourtant essentielles comme l'intuition et l'imagination.

Personnellement j'ai vu là un mystère ​à éclaircir absolument et un défi exaltant à relever, tant les changements sociétaux et environnementaux dont nous avons besoin me semblent en dépendre.

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Depuis, je cherche à comprendre par tous les moyens qu'est-ce qui empêche les gens d'utiliser eux-mêmes ce très simple processus.

J'ai tout d'abord compris que j'avais apporté à cet exercice ma touche personnelle : j'ai en fait développé une des étapes qui me semble cruciale pour dépasser toutes nos profondes résistances au changement.

Mes recherches m'ont ensuite conduite à développer un programme d'accompagnement, court et efficace, qui fonctionne très bien avec les personnes curieuses, sensibles, intuitives et bienveillantes, ayant une grande capacité de remise en cause et de questionnement, et un ardent désir d'évolution.

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Mon rôle semble d'être de m'adresser uniquement à ces personnes pour l'instant, et je sens qu'avec leur concours, de plus en plus de personnes pourront également bénéficier de cette incroyable approche de réalisation personnelle.

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