Accompagnement

Après plusieurs mois de pratique personnelle quotidienne, d'accompagnement individuel et collectif, de recherches et d'expérimentations, j'ai mis toute mon énergie pour mettre au point des accompagnements à distance permettant de s'approprier durablement le processus de "sublimation mentale" que j'ai développé.

Ces programmes sont le fruit d'un long travail et d'importants investissements personnels.

L'approche que je propose ne convient pas à tout le monde car elle demande beaucoup de remise en question, d'esprit critique, de curiosité, d'ouverture d'esprit, de confiance en son intuition. Elle exige en revanche peu d'assiduité, de discipline ou de contraintes, et est plus tournée sur le ressenti personnel, le plaisir et l'expérience concrète.

Elle convient particulièrement aux personnes qui ne parviennent pas à méditer régulièrement, ou qui n'en ont pas le temps. C'est un forme de méditation active, les bienfaits de la méditation sont les mêmes mais ressentis de manière beaucoup plus rapide.

Je précise que, personnellement, je n'accroche pas avec les formations en ligne, regarder des gens parler sur des vidéos m'ennuie, j'aime papillonner vers ce que je sens juste pour moi et j'ai beaucoup de mal à être assidue avec des pratiques contraignantes. J'ai donc conçu des programmes concis et efficaces pour aller vraiment à l'essentiel, droit au but.

L'idée est de vous aider à parvenir à un déclic, car ce processus amène un bouleversement de nos vérités et de notre conception de la réalité. Le temps pour parvenir à ce déclic dépend de chacun.

Si vous vous sentez appelé.e par ma proposition, n'hésitez pas à me contacter pour que nous discutions ensemble de notre engagement mutuel.

Pour vous aider à démarrer ou à débloquer certaines problématiques difficiles, je propose quelques créneaux de séances individuelles.

L'Auto-Thérapie Efficace est une méthode de développement personnel. 

N'arrêtez jamais un traitement médicamenteux en cours sans l'avis de votre médecin.

 

L'Auto-Thérapie Efficace vise l'indépendance d'esprit, l'esprit critique, la liberté de pensée et l'autonomie, par l'affranchissement des croyances, des préjugés et des pensées limitantes. Elle s'inscrit en faux contre tout sectarisme, dogmatisme ou manipulation mentale. Elle se situe à l'exact opposé d'une religion ou d'une secte. 

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