Les immenses bienfaits de la Sublimation Mentale
Je pratique quotidiennement ce que j'ai appelé la Sublimation Mentale, ce qui m'a fait rapidement pensé à une auto thérapie efficace. Cela consiste à prendre quelques minutes au calme à chaque fois que je ressens une émotion désagréable ou que je vis une situation qui ne me convient pas, pour guérir définitivement la blessure ancienne qui est associée à cette émotion ou ce schéma répétitif.
Dans la vidéo ci-dessous, j'explique tout ce que l'application quotidienne de ce simple petit exercice à toutes mes émotions et ressentis corporels désagréables a changé pour moi en seulement 2 mois 1/2, et vous verrez que c'est assez incroyable !
En quelques minutes à chaque fois, je me suis notamment débarrassée des peurs suivantes (qui sont très communes même si on n'en a pas conscience, et plus ou moins fortes chez chacun d'entre nous) :
Peur de parler en public
Peur de manquer d'argent
Peur de mourir
Peur que ceux qui m'aiment meurent
Peur de me dévoiler
Peur d'être vulnérable
Peur de déranger
Peur de donner
Peur d'être seule
Peur du conflit
Peur de la sanction
Peur de la séparation
Peur de faire une erreur
Peur de décevoir
Peur de faire souffrir ceux que j'aime
Peur de faire de la peine...
Et bien d'autres encore !
En séance individuelle, je vous accompagne pour traiter définitivement une grosse problématique et je vous donne les clés pour examiner ensuite vous-mêmes sereinement d'autres émotions.
Pour vous permettre de vous approprier durablement ce processus extraordinaire, j'ai conçu 2 programmes d'accompagnement à destination des personnes curieuses, sensibles, et désireuses d'évoluer vers la plus grande bienveillance envers les autres, mais aussi envers soi.
Le premier s'adresse aux personnes motivées, déjà bien outillées, qui pratique la méditation et ont bien cheminé dans leur connaissance d'elles-mêmes, de leur sensibilité, de leurs émotions, de leurs besoins. La Sublimation Mentale permettra aux personnes qui pratiquent la PNL, TIPI, l'IFS, la maïeusthésie, la CNV, NERTI ou toute autre approche de libération de l'Etre d'accéder à l'étape suivante de leur développement personnel.
Je propose une garantie "époustouflé.e ou remboursé.e".
Le deuxième programme s'adresse aux personnes qui subissent leur sensibilité et leurs émotions intenses, et rencontrent des problématiques parfois importantes dans leurs vie. Si vous voulez vous donner toutes les chances de bénéficier d'un processus de libération émotionnelle et transformation personnelle extrêmement puissant, cet accompagnement sera le plus beau cadeau que vous puissiez faire à vous-mêmes et à ceux que vous aimez.
La garantie "époustouflé.e ou remboursé.e" s'applique également (sous condition d'une certaine assiduité).
L'Auto-Thérapie Efficace est une méthode de développement personnel, elle ne se substitue donc JAMAIS à un traitement médical.
N'arrêtez jamais un traitement médicamenteux sans l'avis de votre médecin.
L'Auto-Thérapie Efficace vise l'indépendance d'esprit, l'esprit critique, la liberté de pensée et l'autonomie, par l'affranchissement des croyances, des préjugés et des pensées limitantes. Elle s'inscrit en faux contre tout sectarisme, dogmatisme ou manipulation mentale. Elle se situe à l'exact opposé d'une religion ou d'une secte.